3 ejercicios de masajes para tener cintura de avispa como Ángela Aguilar

Ángela Aguilar no solo tiene un gran talento, sino que también tiene una cintura envidiable y si a ti te gustaría tener una cinturita como la cantante de regional mexicano, entonces estos ejercicios con masajes te servirán.

Ante de decirte que masajes podrías hacer para lograr un cuerpazo como el de Ángela Aguilar debes de saber que para tener buenos resultados puedes mezclarlos con ejercicios en el gimnasio y una buena alimentación.

Ahora sí, a continuación te diremos cómo lograr la diminuta cintura que tiene la menor de la Dinastía Aguilar, antes de empezarlos tendrás que activar los puntos de drenaje linfático, pon un poco de aceite en tu abdomen y haz círculos a lo largo de tu abdomen. Estos ejercicios puedes hacerlos al menos tres veces por semana.

Los masajes que debes hacer para reducir tu cintura como Ángela Aguilar

Exprime tu cintura

Uno de los masajes que te ayudará a tener una cinturita es “exprimirla”, después de activar los puntos de drenaje deberás de pasar tus manos con fuerza, desde tu cintura hasta el centro de tu abdomen, ojo, cada mano tiene que estar a un lado de tu cintura, se verá como si la exprimieras cuando las lleves ambas al centro.

Masaje hacia abajo

Otro de los ejercicios con masajes que te ayudará a tener un cuerpazo como Ángela Aguilar es realizar un masaje hacia abajo poniendo un poco de fuerza y apoyándote de los pulgares de ambas manos.

Masaje con puños

Para lograr un cuerpazo envidiable otro de los masajes que ayudará será con tus puños o con un palito, estos debes de pasarlo a lo largo de tu cintura para darle más forma, no olvides mantener humectada la zona con un aceite.

¿Qué alimentos debo consumir para reducir la cintura?

Recuerda que puedes acompañar estos ejercicios con una buena alimentación, esto hazlo siempre en supervisión de un especialista. Entre los alimentos que te pueden ayudar a quemar grasa abdominal se encuentran frijoles, salmón, yogur, pimientos rojos y brócoli, por mencionar algunos.

¿Cómo eliminar la grasa localizada en el abdomen y cintura?

Existen varias formas de eliminar la grasa en abdomen y cintura para poder tener un cuerpo como el de Ángela Aguilar, entre los cuales se encuentran una dieta saludable, controlar las porciones de alimento que comes y hacer actividad física.

¿Qué tan buenos son los masajes reductivos?

Tienes que saber que los masajes reductivos se han empleado desde hace varias décadas, algo que debes de tener en cuenta es que, para que haya un efecto favorable, tienes que combinarlo con ejercicios y una buena alimentación, recuerda que la grasa en nuestro cuerpo puede eliminarse solamente cuando la utilizamos como energía.

Si bien los masajes son una buena opción para definir tu cintura, si quieres tener un cuerpo como el de Ángela Aguilar no debes dudar en realizar algunos ejercicios que te ayuden a quemar la grasa, ten en cuenta que Aguilar suele ocupar muchos corset, algo que también puede ayudar a su figura. No olvides seguir a Sónica en Twitter.