¿Qué es la depresión? Juanes revela en emotiva carta que sufre esta enfermedad

La salud mental juega un papel fundamental en nuestro día a día y muchos artistas se han atrevido a alzar la voz sobre ella, recientemente el cantante Juanes sorprendió a sus seguidores luego de que les informara que sufre depresión desde hace varios años, checa lo que dijo sobre esta enfermedad.

Hablar de depresión cada vez suele ser más común, con la finalidad de que muchas personas puedan estar conscientes de la existencia de esta enfermedad que cambiará su vida para siempre.

Juanes es de los artistas que se han unido a hablar sobre la importancia de la salud mental y sobre la vulnerabilidad que el cantante ha atravesado en distintas etapas, asegurando que para él no fue nada fácil hablar de sus problemas e inseguridades.

¿Qué dice la carta de Juanes donde reveló que tiene depresión?

A través de redes sociales Juanes se sinceró con sus fanáticos y habló sobre la depresión, asegurando que aunque le costo hablar abiertamente sobre esto, también le ayuda a sanar la enfermedad que aqueja a millones en el mundo.

De igual manera, el cantante señaló que el éxito profesional no es garantía de la felicidad, asegurando que “se nos va la vida entera trabajando para conseguir eso que tanto soñamos”. Expresó que ha tenido que lidiar con la depresión desde hace muchos años, 13 para ser exactos, pero estos últimos han sido clave para que se pueda dar a conocer más esta enfermedad, puntualizando en lo importante que es hablarlo con un profesional.

El cantante no solo declaró que se encontraba cansado cuando estaba en el punto más alto de su carrera, sino que buscó “ayuda” en el alcohol, incluso llegó a odiar como lucía frente al espejo y no disfrutaba estar en el escenario, por lo que habló de este problema.

“La respuesta de todos, bueno, de casi todos fue hermosa. ‘Descansa, Juan, te necesitamos sano de mente y corazón’”, declaró el cantante.

¿Qué es la depresión y cuáles son sus síntomas?

Juanes le señaló a sus seguidores que cualquiera puede sufrir depresión, por lo que es necesario hablar sobre esta “enfermedad silenciosa” que incluso puede acabar con vidas y es que, de acuerdo con ‘MayoClinic’ este es un trastorno emocional con la cual la tristeza o la pérdida de interés se hacen presentes, afectando sentimientos, pensamientos y el comportamiento de alguien, llegando incluso a pensar que no vale la pena vivir.

Síntomas de la depresión:

• Irratibilidad, enojo, frustración
• Sentimiento de tristeza, vacío o desesperanza
• Alteración del sueño, ya sea insomnio o dormir demasiado
• Falta de apetito o fuerte antojo de comida
• Cansancio y falta de energía
• Ansiedad
• Lentitud
• Sentimientos de culpa
• Fijación en fracasos del pasado
• Autorreproches
• Dificultad para concentrarse, tomar decisiones o recordar cosas
• Pensamientos recurrentes sobre la muerte, intentos de quitarse la vida

¿Cuáles son las líneas de ayuda si sufres de depresión?

Debes de saber que la depresión es una enfermedad muy común pero bastante peligrosa, por lo que debes de recordar que no estás solo y siempre habrá alguien dispuesto a ayudarte. Puedes acercarte a los siguientes números para buscar ayuda:

• Línea de la vida: 800 911 2000
• Locatel: 5658 1111
• Atención psicológica UNAM: 55 5025 0855

La depresión es una enfermedad que le puede dar a cualquier persona, sin importar cuántos recursos tengas o si eres un reconocido cantante, en esta ocasión fue Juanes el que decidió hablar sobre este problema que millones de personas comparten. No olvides que no estás solo y siempre puedes acercarte a un especialista. Síguenos en Twitter.