¿Qué hace Lisa de BLACKPINK para ser delgada? La rutina de ejercicios para tonificar todo el cuerpo

Lisa de BLACKPINK se ha convertido en el estándar de belleza de muchas personas debido a su figura delgada y esbelta que luce a cada momento. Sabemos que parte del resultado es su genética pero también influye el ejercicio. Así que encontramos la rutina que realiza diariamente para mantenerse delgada pero saludable y más adelante te la contamos. 

Todas las chicas de BLACKPINK destacan por su belleza y talento, sin embargo, la consentida de muchos es Lisa debido a sus hermosos visuales, figura envidiable, personalidad encantadora y divertida además de su gran habilidad en el baile. Tanto para ella como para el resto de idols del K-Pop es muy importante tener un cuerpo saludable, pues esto le permite tener un buen rendimiento en sus actividades. 

Aquella constancia en el ejercicio también le permite tener una figura delgada pero tonificada, siendo el estándar para los que desean bajar de peso en este año. Por eso, en esta ocasión te traemos la rutina que realiza la rapera para lucir esbelta y radiante, recuerda que cada cuerpo es diferente y los resultados también pero lo más importante es tener una buena salud. 

Esta es la rutina de ejercicios de Lisa de BLACKPINK para tonificar el cuerpo

Pilates

A la integrante de BLACKPINK, al igual que el resto de las miembros, le gusta hacer ejercicios de pilates que le ayudan a mejorar su flexibilidad y tonificar todos los músculos del cuerpo. Si tu intención es bajar esa grasa extra y aumentar tu fuerza, realizar esta actividad te ayudará mucho. 

Baile

Por muchos años la rapera se mantuvo entrenando para hacer su debut en BLACKPINK y hasta la fecha sigue con la misma rutina. Debido a que los entrenamientos son por horas, incluso hasta 12 por día, es posible que su cuerpo se mantenga delgado debido a esta razón. Sin embargo, lo más ideal es practicar de 2 a 3 horas para comenzar a notar cambios en tu cuerpo. 

Boxeo

Otra de las actividades favoritas para la cantante y que te puede ayudar a tonificar los músculos de los brazos y el torso. Lo ideal es ir con un entrenador para seguir la rutina que se adapte a tu físico y así evitar una lesión. 

¿Cuál es la dieta de Lisa de BLACKPINK?

En muchas ocasiones se le ha preguntado a Lisa de BLACKPINK sobre cuál es la dieta que sigue para estar delgada. Fue en una entrevista donde reveló que a ella no le gusta seguir los planes alimenticios porque disfruta de todo tipo de comida, ya que su platillo favorito es el guisado de papas. 

Sin embargo, la mayoría de sus alimentos son muy saludables pues incluye frutas, verduras, agua, jugos detox y platillos tailandeses que incluyan estos ingredientes además de carne, pollo o pescados. 

¿Qué operaciones tiene Lisa de BLACKPINK?

Una de las preguntas más frecuentes en la vida de Lisa de BLACKPINK es si se ha realizado alguna operación estética. Pues en las fotos de cuando era pequeña sus rasgos físicos eran diferentes a como luce actualmente. Sin embargo, hasta el momento, ni la idol o su agencia han confirmado la información así que podemos decirte que no cuenta con ninguna cirugía. 

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